Assouplissements ou muscu? Les 2 mon capitaine! Body Reboot, votre expert à Paris spécialisé en analyse et rééducation posturale

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Assouplissements ou muscu? Les 2 mon capitaine!

Assouplissements ou muscu? Les 2 mon capitaine!

30/06/2020

Les assouplissements: indispensable à la muscu
 

Assouplissements ou muscu?

 C’est juste comme si je vous demandais:

Vous préférez quoi? Avoir un œil de verre ou une jambe de bois? ;-)

Que me répondriez-vous? Ahaha, je sais, entre les 2 votre cœur balance...

Et bien c’est la même chose pour la pratique des assouplissements et de la muscu! Et chez BODY REBOOT, le stretching comme la muscu sont tout aussi importants l’un comme l’autre!

Les 2 activités sont complémentaires et intrinsèquement liées, indépendamment du fait que l’on soit homme ou femme, comme nous l’évoquons dans nos précédents articles : Féminité et musculation et Les hommes et le stretching.